Vermoeidheid

Vermoeidheid kan iemand flink beperken in het dagelijkse leven. Gezonde aanpassingen aan de leefstijl kunnen de klachten een stuk verminderen en kunnen helpen bij energietoename. Weinig energie wordt ook wel vermoeidheid of moeheid genoemd. Energie wordt omschreven als het vermogen om te handelen. Met handelen wordt het verrichten van de dagelijkse bezigheden bedoeld. Het uitvoeren van normale dagelijkse activiteiten wordt steeds moeilijker, wanneer weinig energie beschikbaar is. Iedereen heeft wel eens minder energie. Het energieniveau kan tijdelijk verlagen door stress of ziekte. Het energieniveau kan ook langdurig verlagen. Veelal hebben mensen dan het gevoel achter de feiten aan te lopen. Ze komen nergens meer aan toe en worden overal moe van.